La primera vez que escuche el término "mándalas", simplemente no sabía de que se trataba ni siquiera que era. Desconocía de los grandes beneficios y usos psicopedagógicos que se le pueden dar. Quizás para muchos de ustedes también lo fue asi o lo es en estos momentos, así que iniciemos con algunas definiciones de mandalas:
- "Los mándalas son diagramas o representaciones esquemáticas y simbólicas del macrocosmos y el microcosmos, utilizados en el budismo y el hinduismo. Estructuralmente, el espacio sagrado (el centro del universo y soporte de concentración), es generalmente representado como un círculo inscrito dentro de una forma cuadrangular. En la práctica, los iantra hindúes son lineales, mientras que los mándalas budistas son bastante figurativos." http://es.wikipedia.org/wiki/M%C3%A1ndala
- "La mándala es tambien llamado "psicocosmograma" y permite a aquel que lo utiliza de se reintegrar no solamente en el universo sino en la unidad de consciencia absoluta. El mandala es un instrumento de pensamiento. Es tambien una forma de arte-térapia." http://www.naturamedic.com/mandala-esp.htm
- "Las mándalas son diagrama cosmológico que puede ser utilizado para la meditación. Consiste en una serie de formas geométricas concéntricas organizadas en diversos niveles visuales. Las formas básicas más utilizadas son: círculos, triángulos, cuadrados y rectángulos.
- Mándala o mandala.
1. m. En el hinduismo y en el budismo, dibujo complejo, generalmente circular, que representa las fuerzas que regulan el universo y que sirve como apoyo de la meditación.
http://buscon.rae.es/draeI/SrvltConsulta?TIPO_BUS=3&LEMA=m%C3%A1ndala
Ahora bien, ya que sabemos que son las mándalas, es básico para la aplicación psicopedagógica conocer sus beneficios para poder así realizar un abordaje preciso en nuestro planeamieno:
Beneficios de dibujar o pintar mandalas
1) Comienzo de un trabajo de meditación activa.
2) Contacto con tu esencia.
3) Te expresarás mejor con el mundo exterior.
4) Ayuda a expandir tu conciencia.
5) Desarrollo de la paciencia.
6) Despertar de los sentidos. Es probable que comiences a ver lo que está a tu alrededor con otros ojos.
7) Empiezas a escuchar la voz de tu intuición.
8) Te aceptarás y te querrás más.
9) Te curarás física y psíquicamente.
1) Comienzo de un trabajo de meditación activa.
2) Contacto con tu esencia.
3) Te expresarás mejor con el mundo exterior.
4) Ayuda a expandir tu conciencia.
5) Desarrollo de la paciencia.
6) Despertar de los sentidos. Es probable que comiences a ver lo que está a tu alrededor con otros ojos.
7) Empiezas a escuchar la voz de tu intuición.
8) Te aceptarás y te querrás más.
9) Te curarás física y psíquicamente.
http://es.wikipedia.org/wiki/M%C3%A1ndala
En mi experiencia profesional, he incorporado la herramienta de las mándalas dentro de las lecciones de matemáticas como un factor motivacional en los estudiantes. Permitiendo expresar sentimientos a partir del arte, además relajarse de todas las prescupaciones y generar mayor concentración en el análisis y desarrollo de los contenidos diarios.
Estos son ejemplos de mándalas realizadas por mis estudiantes con edades que oscilan entre los 8 y 12 años. Los estudiantes sin importar la edad les encanta ver sus obras de arte decorando la clase, esto ha desarrollado un sentido de pertenencia mayor en las lecciones y con el aula, aspecto importantisimo para llegar motivados a matemáticas.
http://www.educima.com/dibujos-para-colorear-mandalas-c125.html
